愤怒爆发，他的情绪被点燃——他生气了！
他本来是个非常温和的人，总是能忍让着别人，不论是工作上还是生活中。但有一天，他的情绪被点燃了，愤怒爆发，他生气了！
那是一个很平凡的早晨，他像往常一样准时到公司，给主管提交了最近的业绩报告，并询问了下一步的工作安排。主管认真审阅了报告，表扬了几句，并表示需要等待领导的指示后再安排工作。他听了，觉得没问题，就回到了自己的工位。
但等了几天都没有收到安排工作的通知，他感到有些不解，于是询问了主管。可是这一次，主管却说：“你不是得出差一段时间吗？所以安排的工作也就先给别人了。”
他生气了！他出差的日程还没有定下来，他与主管也从未谈过是否出差。主管居然在对他进行明显的误导。“为什么你要这么干？”他没有再忍耐，直接问道。
主管听到这个问题后也意识到，说错话了，先是解释了几句，然后听到他的态度变得越来越激烈，主管变得更加紧张。
接下来，他几乎失控了！ 不断评判主管的工作，质疑他的能力。直到他自己发现，他的语气和吼人是完全不同的。
他心里一阵惊恐，怎么会变成这样？自己平时的温和和忍让呢？！再往后，心中又充满了一股悔恨。他这样咆哮，又有什么好处呢？伤了别人的自尊，自己也不舒服，最终在失控的情况下毫无帮助。
这时，他内心非常烦躁，失控和后悔交织在一起，让他陷入了一种循环的困境。他意识到时间不早了，就匆匆走出公司大门。
走在路上，他抬头看到了一个雪白的云朵，于是他想，是不是自己太激动了呢？他毕竟是一个理智的人，怎么能因为一点事情失去自我呢？
他回头看着那个建筑，心中又莫名感受到一股巨大的压力。是的，他的工作似乎一直都是在应对各种要求，按时完成各种事务，只要完成了任务就可以了。这样的疲惫让他变得不自信，也失去了对自己的掌控。
这时，他想起了一句话——“情感的控制就是智慧的发挥。”
想起这句话，他没有再到处发泄，来好好思考了一下自己为什么会生气，以及自己现在的状态和潜在的解决方法。他开始想，为什么主管这样说话？当时他的状态是否给主管一种随意的感觉？他之前的工作表现是否能让主管对他有信心？
思考之后，他的心情变得好了一点，他开始寻找解决问题的办法，而不是更加狂怒。他认为自己应该沟通好主管，告诉他需要的是清晰的工作计划和明确的期望。他还突然想到，如果以后有不满情况，就不要当场处理，可以先暂时退半步，让自己冷静下来，再对这个问题展开分析。
后来，他已经和主管进行了谈话，解决了这个问题，同时事情也得以圆满解决，他的情绪逐渐恢复正常。
其实，让情绪失控不可取，它不仅无助于解决任何问题，还会破坏人际关系。一旦情绪失控，需要冷静下来思考，去找到足以解决问题的智慧。
他学到了，掌控自己有助于掌控局面，也让自己更加理智和自信。只有这样，才能更好地处理工作和生活中的挑战，并迎接更多的智慧和成功！
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