当我面对挫折的时候，总是感觉自己像被困在一堵高墙的一侧，而且这堵墙高得不可攀。这种抑郁的感觉很常见，它常常会让我们放弃我们已经开始的事情。放弃当然很容易，但是这样做是不适应的。毕竟，人生的路上总是充满了挫折和失败。我们必须学会如何面对它们，克服它们，然后继续前进。
在我面对挫折的时候，我意识到了许多事情。首先，我意识到每个人在人生的某个阶段都会经历挫折。这是一个必经之路，而且我们不能逃避它。我们必须接受失败，学会放下过去，然后继续前进。其次，我也学会了如何面对挫折。我发现，如果我将挫折视为机会，我可以在失败中找到一些积极的东西。这可以帮助我更好地处理挫折。
接下来，我会分享一些方法，这些方法可以帮助你在面对挫折时保持积极。
1. 重视自己内心的声音
当你面临挫折和失败时，你的内心经常会有一个不断嘶吼的声音告诉你，你不行，你必须放弃。在这个时候，你需要学会把这个声音变成有用的东西。尝试用事实来反驳它。问自己，这个声音是从何而来的？它是否真的有根据？如果没有，直接忽略它。如果这个声音是有根据的，那么请尝试找到一个解决的办法。
2. 重新调整你的思维方式
当你处于负面情绪中时，试图重新调整你的思维方式，这可能有助于你走出低谷。你必须向自己证明，你有能力克服失败，走出低谷，继续前进。经历的挫折和失败可能会影响到你的思维方式和情绪。因此，为自己设定一个可以增加自信和积极性的目标，例如学习新技能，参与一些志愿者活动等等。
3. 找到支持你的人
在追求成功的过程中，寻求他人的帮助是很重要的。找到那些能够支持你，鼓励你，帮助你走出困境的人。不管是家人、朋友还是同事，他们的鼓励和支持对你的成功至关重要。与他们分享你的故事，听听他们对你的建议。有时候，他们看待问题的角度会很有启发性。
4. 思考成功的线路
如果被例行公事所另一个失败逼到了沮丧的边缘，尝试将注意力从这个挫折上移开一些，思考成功的路线。思考这个挫折给你带来的教训，为你制定下一个更切实际的计划。用前一个重大挫折的经验来纠正过去的偏差，或者寻求新的、更有意义的方向。
5. 保持人生态度的平衡
当面对挫折和失败时，保持人生态度的平衡很重要。这意味着你必须尽可能地保持乐观，同时也要保持现实。面对挫折，不要成为一个瞎子，但也不要变成一个悲观主义者。尝试平衡两者之间并找到合适的位置。
最后，当我面对挫折的时候，我尝试寻找一些帮助、支持和鼓励自己的东西。这可以帮助我在最黑暗的时刻找到一点阳光。一般来说，不要轻易放弃，要记住失败和挫折是成功之母。尝试用新的视角看待事情，并从中得出有益的经验和教训，才是走向成功之路的正确方式。
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