生活中快乐原来如此简单，我们常常会被各种琐事淹没，忘记了生活的本质，忘记了快乐的源泉在哪里。然而，让生活回归本质，重新发现快乐的简单之道却不仅仅只是简单的做一些事情，更是一种心态、一种处世的哲学。
在快节奏的都市中，我们往往会把快乐挂在成就、事业、家庭、财富等等因素上，忘记了大自然、人际交往、爱情、心境等等简单的本质。其实，快乐本来就应该是一种简单的状态，而一切的简单就在我们的身边，在诸如一阵风、一次旅行、一段感情、一首歌曲、一本书、一杯咖啡、一道晚餐等等一切生活细节中。
理解快乐的本质，就意味着让生活回归简单，减去欲求、竞争、比较带来的压力，而注重品味、关注细节、懂得欣赏所带来的美好。例如，放低身段陪儿子玩泥巴，深入大自然感受春天的气息，品尝一杯美味的咖啡，都是一些简单的事情，可以带给我们极大的愉悦和满足感。
另外，发现快乐的简单之道也需要我们针对个人不同的生活状态和价值观来选择不同的方式。对于一个忙碌的上班族，保持一个好的身体状态、享受一个静心的晚上很重要，而对于一个在家照顾孩子的妈妈，平淡的生活中发现小宝贝成长的点点滴滴，也能带给她满满的快乐。
此外，学会寻找快乐的本质，也意味着学会享受孤独、拥抱自我。人生很长，不要总是把自己的价值建立在他人的认可和肯定上，也不要总是依赖着别人来给我们带来快乐。自由自在的享受一个人的时光，踏实做自己真正喜欢的事情，也是可以让我们找到自己的快乐。
让生活回归本质，重新发现快乐的简单之道，需要我们学会如何去真正地关注、倾听和体验生活中的每个瞬间。但是，这不是一件轻松的事情，需要我们在日常生活中时刻保持一颗平静、包容和感恩的心，从而去留心生活中的美好。才可真正体会快乐原来如此简单的真谛。
最后，让我们学会给自己和周围的人一些希望和鼓励，相信快乐不是昙花一现的，而是我们生命中每一个特别的瞬间。所以，让我们一齐感恩和珍惜生命中每一个和自己的人所共享的快乐时光吧，这才是生活中最重要的本质和快乐所在。
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