被忽略的我：探索这样的我在社交中的处境

　　当我们探讨社交时，总是会想到一个友好、开朗，善于交际的人。然而，对于一些人来说，社交并不是一件容易的事。他们可能是害羞、内向的人，也可能是一些特殊群体，如身体残疾、性格受损等，让他们感到被忽视，被排斥，被孤立。这样的我，是不是被社交所忽略的人？

　　一、害羞内向的我

　　我们身边总有那么一些害羞、内向的人，相对于外向的人，他们不喜欢吸引别人的注意力，更喜欢独自享受自己的空间。但是，社交是人际交往的表现形式之一，如何才能避免被人忽视，成为害羞我所面对的问题。

　　首先，如何正确应对心理感受。对于害羞内向的我，首要问题是缺乏自信，缺乏自我价值感。因此，我们需要学会独处，努力锻炼自己的自我认知能力，了解自己的爱好、优势，明确自己的目标和成就感。同时，打破社交壁垒，主动寻找机会参与社交活动。错误总是难免的，在社交活动中我们可能会说错话、做错事，朋友不多，但成功从来不会一蹴而就，不放弃、不气馁，坚持努力，我们终将会在不知不觉中成为长久参与的人。

　　其次，学习如何表达自己。害羞内向的人往往遇到话题时，因为不善于争论，不敢发表自己的见解，也不喜欢主动和他人联系和交流，显得比较拘谨。社交活动中，口才不好真的没关系。不需要大段大段陈述，甚至不需要发言，只需要在适当的时候引导话题、表达自己的看法即可。与人交往最重要的是积极主动的态度，不断询问他人的意见与看法，以此增进与他人的交流，慢慢塑造出自己独一无二的交际风格。

　　二、身体残疾的我

　　身体残疾的人，相对于其他人，他们更注重物质生活上的帮助，更在意的是人性尊重和理解。虽然面对各种困难，他们仍然对生命充满信心和勇气。

　　首先，以一种和平和坚定的方式处理人际关系，并求得足够的理解与尊重。很多人不能充分理解身体残疾人的生活，产生的一系列问题、思维和行为等。此时，身体残疾人需要理性而平等的表达自己的看法。除此之外，身体残疾人要意识到自己与其他人有相同的感受和欲望，从而互相帮助，尊重别人的意见同时表达自己的看法，消除一些误解，以展示自己不同的细节和能力。

　　其次，行动力充实自己。对于身体残疾的我来说，采取行动是为自己争取更大的权益。例如，利用通过网上的一些信息机构、论坛等了解和联系一些有达成目标的案例和励志故事。同时，合适运动很有必要的，运动有助于身体的康复和心理的舒缓，身体残疾不是牵制绊脚石。我们需要学会寻找心灵上的寄托，将这股力量转化为增强自我认知，最终获得成功。

　　三、性格受损的我

　　每个人的性格不同。有人刻薄、自私，有人偏执、内向，这些缺陷让我们在人际交往中难以与人为善，更难让他人接纳自己。

　　首先，通过自我反思改变负性行为。应当诚实地面对自己，对自己的缺点有明确的认识，并开展建设性的措施，使其转化为有益的性格特点。挑战自己的否定思维，思考事物的多面性质，通过多方位的比较提高自己的判断力。同时调整自我，使你的行为和语言可以与周围的人保持协调，增加自己的亲和力。

　　其次，积极打造正面情绪。消极、沮丧的情绪会让人失去自信，从而造成自我束缚。通过各种方式增加自己的信心，提高自己的情绪元素价值，例如锻炼身体、与亲朋好友交往、享受文化娱乐活动等。同时，鼓励自己，认识自己的真实面目，提高自己的毅力和刺激信念，从而运用积极的心态面对自己和周围的环境。

　　结语

　　这样的我或许显得孤独、被忽视，但亦有自己的一份向往和努力。在这个充满着激情与活力的时代，我们需要拥有积极的心态和自信的态度，面对挑战与困境，用勇气和智慧去拼搏，创造属于自己的精彩人生，成为一个茁壮成长的人。