从微小处开始：如何通过微小的改变，让生活变得更美好

　　改变一点点

　　生活中，我们总是在寻找着改变的方法，试图让自己的生活变得更美好。然而，我们似乎往往太过着急，希望一下子就看到巨大的变化，却忽略了一点点的改变所带来的力量。从微小处开始，不断积累微小的变化，才能让生活变得更加美好。

　　每天早上，我都会定下一个小小的目标，比如说多喝一杯水，多走几步，或者好好洗一次脸。尽管这些都是微小的改变，但累加起来，时间久了，却能让我变得更有活力，状态更好。有人说，好的习惯需要时间的积累，需要靠坚持。只有从微小处开始，才能坚持久远。

　　做一些坚持不下去的事情，不一定需要大刀阔斧地去尝试，而是要从小的方面去寻找突破口。我曾经也很想学会弹吉他，但一时之间又不知从何下手。于是，我从微小处开始，在每天课间时间里先拿起吉他弹奏1分钟，并且每天都向自己保证，至少要坚持连续弹奏7天。时间一长，坚持的欲望渐渐增强，于是我开始半小时下课时间里去专门练习琴，经过一段时间后，我终于能弹奏出一首曲子了。这让我意识到了，改变一点点，并不是过分的苛求，而是一个可以掌控的积极战略。

　　在生活中，从微小处开始的改变不仅能够带来积极的变化，还能让我们更有力量去面对生活中的压力。人们常常希望一下子拥有所有的成功，然而，这并不现实。我们应该更加注重那些微不足道的改变，它们是积累成功所不可或缺的一部分。

　　有时候，走出一步，尽管不是一大步，也足以引发事情的改变。举个例子，想要改变工作状态的人，可以从改变一点点的日程开始，比如每天早上增加5分钟的瑜伽或者冥想练习。这些短暂的改变，虽然在单日看来只能引发一点点微不足道的变化，但时间的变化就是时间的分量，它们实际上起到的作用是可以积累的。

　　从微小处开始，可以让我们在生活中更加自由、更加有头脑、更加有活力——无论是工作还是生活的其他方面。小难题会被快速化解，短期和长期的目标更乐于实现。短期而言，当我们“停下来”超过一秒钟之后，我们就会思考“出路”。长期而言，每次进步似乎不那么多，但总体上，我们却离目标更进一步。

　　微不足道的改变，不稀松平常；不过，它们可不容易被逾越。毕竟，在我们通往进步的道路上，我们需要跨越产品上的困境、想象力上的巨大脑力开销等等无数的阻碍。只有从微小处开始，稳步前进，才能真正体会到生活的意义。