如何做到宽容？探讨宽容的真谛与实践方法

　　宽容是我们日常生活中不可或缺的一个品质。面对生活中的每一个人和事，如果我们能够心怀宽容，往往能够让自己更加从容，更加包容他人，更加享受美好的生活。但是，如何做到宽容呢？探讨宽容的真谛与实践方法就成为了我们必须面对和解答的问题。

　　什么是宽容？

　　简单来说，宽容就是一种用宽阔和豁达的心态面对生活中的不同意见和看法。宽容的人不把自己的观点强加于他人，而是用平等和开放的心态去理解对方的观点。这种宽容的心态，既源于个人的内心修养，也需要在实践中不断地陶造和磨练。

　　宽容的真谛在于什么？

　　宽容的真谛，在于我们要始终坚守“宽以待人”的原则，将自己的良心和善意传递给他人，构建更为纯净、和谐、开放和包容的社会氛围。

　　宽容需要理性的语态

　　宽容不是那么容易做到的，但是大多数时候，我们的短视、冲动、偏见等因素都是影响我们宽容的主要障碍。因此，要做到宽容就需要我们理性地去审视和分析周围的情境和人物。

　　以工作为例，有时候我们会遇到一些让自己非常不爽的事情，比如被上司批评了一顿，被同事抢了自己本来应该得到的一份荣誉等。这些事情都会让自己感到非常生气甚至心情低落，但是如果我们在短暂的怒气过后，能够理智地做出应有的反应，例如去分析事件背后的原因和目的，多与他人沟通交流，就能够更好地跳出自己狭窄的立场，接受他人的意见和建议，学会宽容地处理自己和他人之间的关系。

　　宽容需要敏锐的洞察力

　　宽容，也需要我们有足够的敏锐感和洞察力。观察自己和他人之间的行为和互动，发现其中的不同之处和矛盾之处，用宽阔精准的视野去理解每一个人，接纳他们互不相同的想法和观点。

　　因此，宽容也需要我们不断学习和扩展自己的知识和经验，用丰富的人生阅历去拓宽自己的思维模式和观察角度。这样，我们就能更好地与他人沟通交流，以宽广的胸襟去接纳他们的不同观点。

　　宽容需要持之以恒地实践

　　但是，最重要的一点在于，宽容需要我们持之以恒地实践。宽容并不是短时间内可以轻易做到的事情，它需要我们在日常生活中用严谨的态度和有效的方法去锻炼和培养。

　　比如说，有时候我们会遇到那些言行过分的人，他们可能会挑战我们的忍耐极限，令我们产生巨大的愤怒。但是，我们应该尝试着去认真倾听他们的各种抱怨和不满，体谅他们需要被理解和关注的感受，实践出平等、开放、善良和宽容的特质，与他们建立更加友好和谐的关系。

　　总结

　　宽容是一种信仰，一种思维方式，一种人生态度。它既是我们追求内心平和的重要品格，也是构建和谐和融洽的社会环境的核心要素。为了做到宽容，我们必须要有足够的敏感性和体悟力，学会认真倾听，有效沟通。更重要的是，要持之以恒地不断地实践，用不断的努力让宽容的品质真正渗透到自己的所有生活之中。