先抑制后扬扬自得——倡导先抑后扬的作文实践

本文介绍了“先抑制后扬扬自得”的作文实践。它旨在倡导先思考，才能加强自我的抑制力，慎重和文雅，修正抽象的表达，把观点表达得清晰明白，最终积极地实现自我的观点。这样的实践有助于提高学生的表达能力和写作技巧，形成语言习惯和把握文章结构的基本能力，让学生具备写作力。

开头：内心的情感——先抑后扬

《内心的情感——先抑后扬》主要论述了一种心理状态——先是抑制自己的情绪，然后在正确的时机释放，从而达到最佳效果。通过一些具体的案例和实例，本书力图告诉读者调节情感是有节奏、有步骤的，不要随意地放任自己的情感抛给情绪的冲动，而要换一种思维方式解决问题，让冲动的内心做出更加理性的选择。

主体：振奋灵魂的力量——风雨同舟

《风雨同舟》是一首起伏跌宕、砥砺着爱与不息的曲调，熠熠生辉的海洋之歌。它激发我们的内心，振奋灵魂的力量，使我们更加勇敢面对挑战，与生活搏斗，最终取得成功！

思考：乘风扬帆——去开拓新天地

乘风扬帆，就是去进行新的探索与开拓，去拓展自己知识的范围，去实现自己的梦想，去开拓新的天地。我们可以尝试去探索更多的东西，利用自身的智慧找到新的出路和方法；也可以尝试着去做一些不同的事，沿着新的路径前行。总而言之，起航，以期取得更多的成就与振奋人心的收获。

乐观：信念为谁——勇敢前行

“乐观：信念为谁——勇敢前行”是一种乐观思维，指的是通过坚定的信念，勇于踏出舒适区，努力奋斗的口号和精神。它可以让我们找到勇气，为自己的未来而努力，无论我们面临什么样的困境，乐观的信念都可以支撑起我们的步伐。乐观的信念与勇敢无尽，让我们拥有一颗从不退缩的勇敢之心，勇敢地突破困境，勇敢前行！

结尾：成长之道——朝着太阳出发

这篇文章从朝着太阳出发的核心出发，分析成长的艰辛和积极的一面，讲述了它们如何深远地影响着我们的成长。文章指出了成功之路在于把太阳视为触发点，把自己变得更好，不断进化，目标是丰富自己的思维，弥补失去的能力，勇敢去追求更高的理想，走出舒适区，勇于挑战。

通过这次的实践，我深知先抑制，后扬扬自得是成功之路，从而勇于承认自己错误，恰当表达自己情感，调整自我心态，在自身发展上做出应有的成绩。因此，这让我有更多的自信，更多的能量挑战更大的梦想！