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记录内心变化,掌控心情起伏——心情日志完全指南

  在我们的日常生活中,心情常常会发生起伏,我们或许会快乐、悲伤、恐惧或兴奋,而这些情绪的变化往往会影响我们的行为和思想。因此,记录自己的心情变化是一个非常有益的习惯。本篇文章将带大家了解什么是心情日志,如何写心情日志以及写心情日志的好处。

2023-03-10 00:17:30   /   296阅读

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