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记录关于心情的日志

'记录关于心情的日志'是一种有效的方式来管理心情变化。日记可以帮助我们记录每天的心情、情绪和思考,并参考以前经历的关键情绪和导致它们发生的原因。记录心情变化可以帮助我们了解自身的心理,找出自己心灵的活动模式,并有效地处理

2023-05-15 00:52:10   /   110阅读

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