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记录心情不好的痛苦日子

记录心情不好的痛苦日子,强调伤心、痛苦以及困惑在记录过程中的持续感受,来自心理学专家的建议是让自己有办法记录和面对自己的情绪,更好地认识自我,获得自我成长,让每一天都变得更加有意义。心情不好的一天一天,心情不好,思绪纷乱,无助感油然而生

2023-09-04 12:31:14   /   240阅读

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