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如何避免负面处理中的常见陷阱

在负面情绪处理中,有一些常见的陷阱可能会使人们没有办法有效地处理这种情绪。要避免负面情绪处理中的常见陷阱,最重要的是认识到情绪不能被忽视或抑制,而是需要进行合理的调节。此外,个体还应该增强情绪感知、认识自身情绪反应并采取有效的方法来制定目

2023-09-04 12:39:29   /   192阅读

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