标签TAG:焦虑感

记录一个心烦的日志

这是一篇细致地记录着一天烦乱情绪的日志。反思过去一天发生的事情,分析当时心理状态与情绪,以及之后采取的相应行动,对自身进行了运用反省和改变,以此达到缓解一整天烦乱情绪并且乐观向上的心态。心烦中的苦恼'心烦中的苦恼'是由于

2023-09-04 13:02:49   /   71阅读

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