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如何处理委屈的一件事

如何处理委屈的一件事:处理委屈的第一步是要认清自己的情绪,理清头绪,了解自己被委屈的原因。接着要寻找适当的倾诉管道,并实施相应的针对性应对措施,如建立正确的心理防护,与他人友好交流,使用合理的解决方案或是归结于自我安抚,尊重自我。另外最后,

2023-09-04 13:38:22   /   102阅读

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