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以“岁月如歌”重拾记忆的篇章

《岁月如歌》是一篇探讨我们如何重拾记忆的文章,文中提出:通过给自己安排合理的社交时间和呼吸调节来帮助提高记忆力、改善心理精神健康,也能增进与他人的相处融洽;同时也强调了创意的好处,如通过写作、画画等来表达和释放自己的情绪,甚至通过实践未曾尝

2023-09-04 15:23:59   /   151阅读

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