标签TAG:培养良好的觉想习惯的意义

如何养成良好的觉想习惯,觉想日记能否助你一臂之力?

  觉想,顾名思义,就是觉察自己的想法,以及情绪反应。在快节奏的现代社会中,我们往往会被各种琐事和压力所困扰,容易忽略自己的感受,失去了对内心的感知和掌控。  如今,越来越多的人开始关注并尝试去练习觉想。其实,养成良好的觉想习惯,并非什么难

2023-04-03 10:32:26   /   247阅读

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