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探究我的心情:内心倾诉与情感自我管理

  我的心情一直都比较敏感,稍有波动便会影响我整个人的状态。在我看来,情感自我管理是非常重要的。只有懂得管理自己的情绪,才能真正掌控自己的人生。  在探究我的心情的过程中,我发现我经常会感到孤独。尽管我有很多朋友和家人,但有时候我仍然会觉得

2023-04-13 14:13:44   /   367阅读

潜藏已久的心事,终于找到了疏解的出口

  潜藏已久的心事,终于找到了疏解的出口  每个人都有自己的心事,有些人会选择将它们深深地埋藏在心底,希望忘记或掩盖它们。而另一些人则会尝试寻找疏解的方法,让自己的内心得到释放和净化。笔者就是属于后者,我的心事也是一直伴随着我,一直潜藏在我

2023-04-06 13:55:22   /   344阅读

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